TECHNIQUE DEBOUT : Tachi-waza
Mouvements à droite et à gauche
En plus des mouvements Ippon séoi nagé, Koshi guruma, Moroté séoi nage, O goshi (détails dans la fiche « blanc à blanc jaune« ) il faut connaître :
| DE ASHI BARAI | KO UCHI GARI | O UCHI GARI |
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TECHNIQUE AU SOL: Ne-waza
Immobilisations
En plus des immobilisations Hon gesa gatamé, Yoko shio gatamé (détails dans la fiche « blanc à blanc jaune« ) il faut connaître :
| TATE SHIO GATAME |
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Techniques de renversement
Uke à 4 pattes – Tori sur le coté 2 techniques
Uke à 4 pattes – Tori en face 2 techniques
Uke à 4 pattes – Tori assis en face 1 technique
UKEMIS (Chutes)
| Avant : à droite et à gauche | Arrière |
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